Mammy’s Happy Body
For mom's best smile ママの最高の笑顔のために
妊娠期～出産後のママのお悩み
腰痛・肩こり・頭痛・骨盤周りの違和感・恥骨痛
尿漏れ・むくみ・便秘・体重増加…
身体に現れてる症状は、妊娠期の急激なカラダ自体の変化や使い方の変化、出産時のホルモン分泌による骨盤の開き、授乳特有の姿勢や生活リズムの変化などで起こっています。
妊娠・出産における体の変化は思っている以上にココロとカラダに負担がかかります。
妊娠期の激変するカラダの変化や生活変化の不安によって起こる体調不良や不安感を解消するマタニティケア。
産前産後特有のカラダの負担をリセットし、本来のカラダの使い方を取り戻すスイッチを入れる産後ケア。
アロマや骨盤矯正などのカラダケアを通し、自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直してみましょう。
そしてHappyな笑顔で活力にあふれた生活を取り戻してほしい。
そんな願いを込めて。
For Myself
自分のカラダと向き合ってますか？
今、必要なことは何でしょうか？
休息・栄養・睡眠・運動・・・
妊娠・出産には多くのエネルギーが必要で消費されます。
エネルギーをしっかり補給して、ココロとカラダを作り、赤ちゃんへたっぷりの愛情を届けましょう。
そのためのヒントが、ココロとカラダからのサインに込められています。
しっかり受け止めるココロとカラダ作りをしましょう。
私のキレイを目指して！
妊娠・出産でのお悩みの1つ。
体形の変化。あの頃の洋服が着たい！誰もが願うこと。
細いウエストがキレイですか？体重は軽い方がキレイですか？
キレイの基準は人それぞれですが、〇cm、〇kgとダイレクトな数字にこだわるカラダ作りはそろそろ卒業しましょう。
自分らしいキレイを見つけてみませんか？
ココロとカラダのHappyを全身から発信するママになろう！
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